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处理好职场人际关系, 有助工作顺利、加速升职加薪及经常心境愉快, 因而常会看到工作能力普通的“职囧”与上司同事相处如鱼得水,升职加薪必有他份儿, 就是人际关系好的效益。搞好人际关系可以从以下方面着手： 第一，学会赞美别人。职场中从来不要吝啬对别人的赞美，赞美是人际关系的润滑剂，懂得怎么赞美，坦然接受赞美，是每个人的必修课。赞美是种美德，悦人悦己。赞美别人会累积更多的笑容，使您的职场人际关系交往打开尴尬。赞美别人说起来很简单，但实际的交际过程中能够真正做好的人就很少。我现在对做不好的原因做以下的分析：第一种是知道赞美别人，但是找不到合适的赞美点，很容易弄巧成拙；第二种是觉得赞美别人就是阿谀奉承，过不了心理关。其实，这种情况都有一个最根本的原因就是不是打内心去真正欣赏自己以外的东西，如果你从内心深处主动就学会欣赏的话，那么你很容易就会发现真正美好的事物，就会找到合适的赞美点，也不会觉得赞美别人就是阿谀奉承，而是发自内心得觉得他就是好。职场中学会赞美会给您带来无尽的好处。 第二，学会容忍别人的过错和失误。人非圣贤，孰能无过？我们对自己过错的自省，往往不如看待别人所犯的过错那么严重。对待错误，不少人都是排斥的，对其焦虑、恐惧。曾听过这样一句 [详细]

阅读 56641 发布时间：2019-02-07 朋友圈 发到朋友圈

第一、你的职业目标是什么? 美国著名职业棒球选手尤吉·贝拉曾说，“如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。”对于我们职业生涯规划，常常思考的第一个问题就是“你人生的目标是什么?”那么对于一个刚刚踏上社会的职场新人而言，你的职业目标是什么呢?如果没有思考过这个问题，那么你职业发展的前景将会十分渺茫。所以，我们要做的第一件事，就是清晰地知道自己想要达到的职业目标是什么，并且为之制定计划。制定后也不需要一根筋的按照原有的计划实行，而是随时根据变化适当调整，但必须专注自己的目标。总而言之，你可以随时调整计划，但一定要坚守自己的目标。 第二、练好沟通这门技术。 一个人的沟通能力是其情商的重要组成部分。沟通能力的强弱直接影响其情商的高低。人们形容某个人情商高时常会这样说：此人不仅有一张能说会道的嘴，而且眼睛鼻子都会表达。会说话的人，口吐莲花，说出的话让人听着舒服，感觉愉快，自然容易得到别人的接受和喜欢，领导喜欢，同事亲近。不会说话的人，出言不逊或词不达意，说出的话让人听而生厌，感觉不爽，自然不招人待见，领导疏远，同事排斥。在职场上，一个懂得沟通的人，能摆平人，能摆平事。人际关系的疙瘩需要沟通解决，工作中的矛盾需要沟通解决。向领导汇报 [详细]

阅读 69379 发布时间：2019-01-22 朋友圈 发到朋友圈

1.请做一下自我介绍分析。 一般人回答，这个问题过于平常，只说姓名，年龄，工作经验，这些在简历上都有。其实企业最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括最强的技能，最深入研究的知识领域，个性中，最积极的部分。做过最成功的事儿，主要的成就等等。要突出积极的个性和做事的能力，说得合情合理，企业才会相信。 2.你如何规划自己未来的事业？ 我的事业计划是勇于进取，所做的事情必须是能够将我的精力与专业知识融入我所在行业与我的工作单位所需要的地方。因此，我希望在今后几年中，成为一名内行的专业人士，很清楚地理解自己的公司、行业、最大的挑战以及机会之所在。到那时，我未来的发展目标应该会清晰地显露出来。 3.你最大的优点是什么？ 沉着冷静，条理清楚，立场坚定，乐于助人，有责任心，加上例子，我在某某地方经过1到2年的培训及项目实战，加上实习工作，我想我适合这份工作。 4.说说你最大的缺点？ 这个问题企业问的概率很大，通常不希望听到直接回答的缺点是什么，如果求职者说自己小心眼，非常懒，工作效率低，企业肯定不会录用你，要从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分。 5.你对工资的要求是多少？ 一我的工资没有硬性要求，我相信贵公司给出的工资水平友善合理。我注重的是，找对工作 [详细]

阅读 71677 发布时间：2019-01-20 朋友圈 发到朋友圈

去年，我的一个堂哥被公司辞退了。 那是在成都某区的一个国有企业，刚刚大学毕业，他就进了那家公司，一呆就是10年，本以为可以一直工作到退休。可没有想到的是，在科技飞速发达的今天，他所在的那个国企竟然倒闭了！ 在国企呆了10年，稳定了10年，最后企业却倒闭了。他对未来很迷茫，三十多岁的年龄面临失业与择业，不知道未来还能做什么。 一份稳定的工作，每个月按时发工资，不拖不欠，逢年过节发点奖金，给点柴米油盐，人生没有太大的起伏和波折，安安稳稳。 在大多数人眼中，什么样的工作是稳定的？公务员、事业单位和国企。确实，目前而言，它们的确是铁饭碗。可是，在这个技术和信息高速发展的时代，谁也不知道未来10年、20年，这些铁饭碗是否会破碎，稳定是否会消失。 细思极恐的一点是：随着人工智能时代的来临，可能会有越来越多的职位被人工智能所取代，而那也意味着一些岗位将会消失。那些即将要消失的岗位中，就可能会有如今在人们眼中是“铁饭碗”的工作。就算有的岗位人工智能不能被取代，但随着社会的发展，又有谁能知道它们的未来？ 这个时代，不安分才是本分。十几年前，传统媒体还是一个令人羡慕的行业。记者不仅仅受尊重，收入也遥遥领先，可是，随着网络时代的来临，传统媒体迅速衰落。有人固守，继续做个本分的媒体人。可是 [详细]

阅读 80911 发布时间：2019-01-12 朋友圈 发到朋友圈

有的时候，我们总是感叹时间的流逝，总觉得好多事情没有做时间就没有了。每个人都想能够把握时间，给自己制定计划，让每一件事情都能够分配到应有的时间，可殊不知当我们计划好之后，每天仍然被各种手机信息，社交软件，琐碎事情耽误之后，真正干事情的时间少之又少。所以，对于时间，我们应该有好的管理方法，计划没错，错的是正确地执行力，而执行力就意味着必须要在有效的时间里做出有效的事情。 那么，我们应该如何管理好时间呢? 首先，专注地做一件事情。 一心多用只适用少数自控力很好的人，大多数人无法做到这一点，而且同时开工也会容易出错，效率不高，所以，一段时间内只做一件事，把所有的精力专注到这段时间里，做事也会非常高效，事情的进展也会非常快速，说不定提前完成任务，这样也是节省时间的办法。 其次，要学会自控，并循序渐进地约束自己 专心看书半小时，你可能很轻松就能做到，但如果让你看两个小时，你可能就会思想开小差，就会觉得很痛苦。这个时候，最好的办法不是强迫自己一定要坐够两个小时，也不是自责，而是改变你的计划。这样循序渐进，最后你会发现，你专注做事的时间越来越长，最后长到你自己都无法想象。有些事情你做不到，并非你真的做不到，有可能只是方法不对。 适当地犒劳自己，也是不错的鼓励 当一件任务完成后，不妨小小 [详细]

阅读 87646 发布时间：2019-01-06 朋友圈 发到朋友圈

记得之前看了一本书叫《乌合之众》，里面讲述的观点就是一个人很难坚持自己的观点和立场，因为当大多数人的意见和你相左时，从众心里或者迫于外界压力都会改变自己的想法，最后很可能会放弃自己的观点和立场，选择“从众”，于是全都变成了乌合之众。 这个世界，有很多难得的地方。坚持己见，尤为重要。 一定要有自己的观点和立场，并坚持下去，这对我们的人生至关重要。 现在舆论盛行的时代，当翻开今日头条，看见人云亦云的各种意见，各种专家的呼吁，你会受到影响吗？当你使用百度搜索时，看见那么多广告，那么多排列在靠前的新闻观点，你会受到影响吗？我承认，曾经有一段时间我也会收到影响，或者情绪上的波动，甚至改变我的观点。因为那时，身处这个信息时代当中的我，还没有学会甄别这些信息，还没有分清逻辑的能力。 慢慢的，我改变了，我开始分析这些数据，这些观点的真实性了，开始挖掘逻辑漏洞，开始用批判性的眼光看待这些信息，我开始讨厌这些垃圾信息，开始变得越来越有主见，开始对他们进行分析，对事情进行收集，开始坚定自己的观点。 因为，一个独立的人，一定有自己的观点，一定是自信的，在社会浪潮中坚持自我的。 现在的我，如果不了解真相，没把事情的来龙去脉搞清楚前，就会选择闭口不言。 我们就是普通人，过着普通的生活。但要自 [详细]

阅读 88909 发布时间：2019-01-05 朋友圈 发到朋友圈

职场里，也许我们和同事不是朋友，但我们是同事，是伙伴，是并肩作战的队友，所以职场里可以没有交往，但不能没有沟通。同事之间的好多关系其实就是一个沟通的过程，好的沟通能够令事情进展神速，这就是沟通的重要性。现在，也有许多人抱怨，我不知道该怎么和同事沟通，同事总是不听取我的意见，我和同事不能进行有效的配合等等。或许，我们不会高超的沟通技巧，不会拉下脸来向同事请教，但我们仍可以进行有效的沟通。高效的沟通方式，就是以目标为导向的沟通，你知道自己想要达成什么结果，这样的结果需要哪些过程，想明白了这些，你再去沟通，效果往往比较好。 因为在沟通之前,如果你都不清楚自己想要通过沟通得到怎样的结果,这样的沟通最后一定会演变成一场情感的宣泄。也许简单的发泄也许会让人内心暂时好受一些,然而它却没有办法让对方产生你所渴望的行为上的改变,而且很可能会让关系变得更糟糕。如果对方是一个你需要经常接触的人,那么同样的状况还会重复发生。 沟通避免不了出现不理解的情况，或者产生情绪，当我们在人际关系中出现了情绪之后,我们首先需要做的就是理解自己情绪背后的需求和信念,只有明白了自己内心有着怎样的需求,我们才有可能通过沟通把这种需求表达出来,如此一来,对方才能明白我们想要什么,以及 [详细]

阅读 91101 发布时间：2019-01-03 朋友圈 发到朋友圈

人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。 人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。 1.要把单位当作自己的另外一个家，积极投入，不要故意和同事们搞得很陌生。 2.与同事互相激励，为共同的目标而奋斗。 3.刚毕业的学生进入新岗位要虚心，向经验丰富的老同事学习，即便对方的文化程度不高，也要尊敬对方，对方的工作经验丰富，很多是课本上所难以学到的。书本上的东西与实践差距很大。所以，不要自负、自以为是，一定要从基层、基础做起，扎实前进。 4.知识分子在与人相处时，除了做好自己的业务外，还要意识到，做人、与同事融洽相处甚至比做学问、做业务还重要，不要做一个只懂得业务而不懂做人的怪人。 5.要把做人的常识融入到工作中，例如上班早到一点，打扫好卫生；自己的办公桌整洁得体，把文件摆放整齐；对上级要尊敬， [详细]

阅读 106661 发布时间：2018-12-22 朋友圈 发到朋友圈

快乐并不是拥有的多,而是计较的少，不少人因为过多的贪婪而失去了生命的快乐。人生如水,我们必须学会向水流一样一样适应环境，人生要有所取也要有所放弃如同一块雕塑，只有去掉多余的部分,才能雕琢成美丽的雕塑。常常因为喜欢而选择一种生活，常常因为好感而把生活打乱，平静的生活总是会起波澜、简单的生活总是会有花边。在好多时候我们的忧烦不是因为生活的磨难也不是因为人生的坎坷，而是因为心里承受不住太多的生活变迁和命运的转变，而是因为生命无法抵挡忧愁烦恼的侵犯。爱一个人，是因为爱上了一颗善良的心，因为只有真爱情才会让心温暖，因为只有真爱才会把所有包涵，因为只有真爱才会感觉到每天都精彩灿烂。在爱的世界里只有包容只有谅解只有体会，爱有春天的暖也会有冬天的寒，因为爱情总要经过时间的考验，真爱就像一块简单的砖，没有包装自然明显在天地里。真爱就像一朵绽放的花芬芳而充满自然在人间。如果可以停留时间，谁不想走进最美的花园，谁不想爬上最高的山巅观看。当时间飞逝一转眼，人生匆匆就几年，心里就会有感慨万千，心里就会充满一些不舍的情结，不舍不是因为遗憾，不舍不是因为伤感。而是因为害怕时间把所有都改变。因为时间有的距离会拉远 而有的距离也会靠近，因为时间有的事物会越来越明显有 [详细]

阅读 119352 发布时间：2018-12-11 朋友圈 发到朋友圈

职场中，难免会遇上几个自己不喜欢的人，如果必须和不喜欢的人共事，你该怎么办？　　第一、拒绝冷暴力 沟通来升温 公司是一个大环境，是一个集体，与外部需要沟通顺畅，其实内部沟通也很重要。被誉为“东方德鲁克”的日本管理大师畠山芳雄更是强调内部沟通的好处：无障碍、不扯皮、不“乱糟糟”。多一份交流多一份信任，成为职场好伙伴从沟通开始。 第二、保持平常心 平和对待 职场工作首先要有平常心，对待任何人不要先入为主有偏见，要善于公平的对待每一个同事，用自己的平和心态去得到大家的首肯，这样你的同事关系就会好起来，同时避免很多不必要的争端。 第三、与人为善 助人为乐 对待别人一定要友善，不要带着恶意，不要有嫉妒、在工作当中我们会遇到各类各样性格的人，与别人能够相处的很好也是自己的能力的体现。与别人相处，首先自己要真心对待别人，以真心换真心，一个善意的微笑，一个举手之劳的动作，一句很简单的话语，一句贴心的问候，老话说的好“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，简单的话语也能给人很亲切的感受。一点点很小的事情能够看出一个人的内心世界，就要用这种友善的表情，善意的心理让人去感受到你的善意，让别人更容易接近你，也让你更容易与别人相处，在工作的同时其实 [详细]

阅读 126115 发布时间：2018-11-24 朋友圈 发到朋友圈

我开始讨厌我的工作,但我仍然留下来因为我觉得我不能离开，因为我需要钱，或是我害怕我找不到另一份工作，还有我的家人会因为我放弃这份有稳定收入的工作而生气，我感到困惑、迷茫,于是开始变得堕落和怨恨。 我之所以气愤和怨恨,是因为我选择了留在安全感里。 有时候，我会问自己：是不是现有的工作真的是一种障碍，它阻碍了我去做一些事情,与其继续那并不能改变事实的抱怨,倒不如看看什么是我能够做的。而我，能够在我的生活中找到什么正在滋养着我,带给了我满足感和成就感的呢? 也许，我真的该辞职了。如果辞职，也许我就会敞开自己去迎接新的视野,会发现在任何状况里满足与美丽都是存在的。既然不爱这份工作了，不如洒脱一点，抛弃它，去追寻自己心之所向，把精力投入更加热爱的事业上。 辞职不代表懒惰，而是去更努力地追求梦想。 也许，我正在做对的事情。 [详细]

阅读 128344 发布时间：2018-11-07 朋友圈 发到朋友圈

2018年，全球范围股市出现动荡，虽然未上演金融危机的风波，但全球资产价格的波动幅度却显著增加。其中，以A股市场为例，在近期股市非理性下跌之前，在过去三年多的时间内已经出现了逾50%的累计跌幅，市场的估值水平也再度遭到了快速地压低。在全球股市分化加剧，尤其是以A股市场为代表的新兴市场股市出现显著下跌的走势时， A股上市公司董事长开启了辞职潮。今年以来已经有三百多位上市公司董事长发生了辞职的问题。实际上，纵观A股市场的历史发展状况，上市公司董事长辞职现象时有发生，但谈及董事长的辞职密集程度，恐怕今年以来的辞职需求最为旺盛。对于上市公司董事长密集辞职的现象，既有上市公司经营不善的因素，而董事长主动请辞，也无力承担公司的重压，急需要交给下一位有实力的接盘者接盘，同时又会存在因股权质押平仓问题，而导致大股东、实控人产生了不少的压力，而期间又不排除存在部分核心管理者借助股权质押强行平仓压力，而通过辞职变相缩短减持套现的时间，而后锁定利润后把剩下来的烂摊子留给下一位接任者处理。除了个别上市公司董事长比较特殊的个人原因宣布辞职外，不少上市公司董事长的辞职原因，还是带有一定的目的性。或许，这是当前上市公司经营压力骤增、股票运作难度大增的真实写照。不过，在面对困 [详细]

阅读 128483 发布时间：2018-10-14 朋友圈 发到朋友圈

人人皆有短,但是自卑的人只会盯住自己的弱点越想越悲观。相反,自信的人往往能更全面地认识自己,在生活中“扬长避短”。自卑,不是因为自己不好,是你没看到自己的好。 其实，每个人都有自卑，重要的是接纳自己不好的一面既然不可能十全十美,那么不妨悦纳自己。改变不了他人的想法但是心态掌握在自己手中。悦纳自己是一门与自我和谐相处的课程,它不是孤芳自赏,自恋自大,也不是一味否定,态度消极。试想倘若一个人总是介怀自我的某一缺点,难免会因此在很多事情上畏手畏脚,长期以往不仅没有任何改变,甚至可能影响到他的心态,变得自卑和封闭。相反,悦纳自己才能成为真正自信的自我,活得快乐洒脱。电影《奇迹男孩》里的主人公奥吉有严重的先天面容缺陷,因此在学校里处处被疏远嘲笑,他为此自卑低落,甚至在家都不愿摘下自己的面具。于是她的妈妈说:“你点也不丑,你看那我脸上有这么多皱纹,我们每个人脸上都有痕迹,这是一张展示我们过往的地图,这地图从来都不会丑陋。”妈妈的话让奥吉逐渐接受自我,最后他和家人一起创造了奇迹,成长为一个受人欢迎的小英雄。是什么创造了奇迹呢?很重要因素就是,在父母爱的引导下,他渐渐接受了自己独特的面容,去展现自己特有的闪光点,变 [详细]

阅读 129433 发布时间：2018-10-10 朋友圈 发到朋友圈

有时候，有话直说也是一种高情商。有话直说不是尖酸刻薄,而是真诚相待;有话直说不是心机百转,而是坦率自然。这样，自己也轻松，别人也能够更好地知道你传递的信息。 沟通不怕有矛盾,就怕你不说,我不说,大家都靠猜靠脑补,猜来猜去反而容易出现问题和矛盾。含蓄是中国人的一大特点。说话也讲究含蓄,话不可说透,要靠心领神会。但正是这份含蓄,招来了许许多多的麻烦。我们每个人都不是对方肚子里的蛔虫,不可能准确理解对方的想法。即使是肚子里的蛔虫也都有不能理解的时候。快节奏的生活给每个人的脚下都装了风火轮,别人没有那么多时间观察你的动态,猜你的心理、你话里的含义。说话拐弯抹角、扭扭捏捏,反而会导致意味不明,生出误会嫌隙。有话直说是一种真诚,是我愿意让你看清我的内心,让你明白我的所思所想。有话直说不是尖牙利齿,戳别人的痛处,不给别人台阶下。很多人说有话直说是情商低,其实并不是,之所以会有这个误解无非是没有把握好有话直说的尺度与分寸。有话直说是“明人不说暗话”,我把你当朋友,会在你做错事给你建议,会在发生矛盾时主动解决分析。朋友同事间相处要有话直说,你想让别人怎么做,首先想要让别人知道你的心意。如果朋友间说话都转弯抹角,那才是真虚伪, [详细]

阅读 129475 发布时间：2018-10-08 朋友圈 发到朋友圈

回顾自己前半生读什么大学选什么专业，毕业了做什么工作，到年纪了该交怎样的男朋友，甚至穿什么样式的衣服、周围是什么性格家境的朋友，父母统统过问，还会伸手干涉，他们能说出一百个不放心你的理由，“社会艰险，担心你走弯路，担心你被骗”。他们的理由都是因为爱你，你无法拒绝，不忍心辜负和伤害他们，于是放弃自己的选择，做个听之任之的乖乖女（妈宝男），觉得自己为了成全他们而牺牲自己，真的是伟大又委屈。可是，你有没有想过，导致他们为你做决定并强迫你接受的最根本原因是什么？为什么你的父母不像别人的父母那样开明、体贴、谅解？如果你能明确告诉他们你喜欢什么专业、擅长什么，并清晰未来你的发展规划是什么，有足够多的自信，那么他们大概也不会有更为充分的理由阻止你吧？按此理论，如果毕业后你抱着破釜沉舟的心态，拒绝一切经济援助，坚持选择从事自己喜欢的工作，即使捉襟见肘吃不饱饭也绝不报忧，那么他们大概也不会因为担心你饿死在外面而强制要求你接受他们给你安排的工作吧？同样的，如果你能照顾好自己，工作稳定，经济独立，时时快乐，对待感情不消极、不极端，能妥善处理，在恰当的年纪做恰当的事，那么他们又怎么会担心你嫁不出去（找不到女朋友）？怎么会逼你相亲、逼你结婚？选择你想走的路，然后誓死捍卫自己的选择，学会自 [详细]

阅读 128998 发布时间：2018-10-07 朋友圈 发到朋友圈

我先说身边的两个人物。 第一个是我认识的一位自由讲师鹿。 鹿原本是在一家国企过着悠哉的日子，但是有一天，他发现自己怎么可以这么早就过上了退休的生活？他不甘心，于是果断从国企辞职，经过一番摸索，成为一名自由讲师。 有一次，我和鹿还有另外一个老师一起吃饭，鹿和我说起自己在台上兴奋的感觉，以及每年都会用赚来的钱去世界各地旅游的惊险与刺激。 末了他问我：“你是否向往这样的生活？反正这就是我想要的生活。” 他说这话的时候，眼神里是放着光的。我从他们的身上，似乎找到了自己想要的答案。 第二个是我的朋友小张。 六年前我们同学聚会的时候，小张在一家世界500强企业里从事设计工作，然而那次和她闲聊的时候小张对我说，她想辞职，因为她发现这不是自己想要的生活。 我惊诧了很久，问她后面有什么打算。 她没说什么，就说先辞了再说，只要肯想办法，吃口饭应该不难。 小张和我一样都是普通人家的孩子，然而和我不同的是，小张从小就是个心灵手巧的姑娘，她特别擅长做手工，在绘画等方面颇有天赋。 她当时拿着工作几年攒下的积蓄，去世界各地找寻自己的梦想和生活。 如今的小张长居在国外一座颇有文艺气息的小城里，平时靠给孩子们上绘画课赚取收入，业余时间看各大艺术展览，生活过的倒也悠然自得。 &ldquo [详细]

阅读 128936 发布时间：2018-10-07 朋友圈 发到朋友圈

你的脾气里，藏着你的风水 今天和朋友见面，刚坐下朋友就开始向我痛诉自己的负能量： 一是他最近被甩了，女朋友觉得和他在一起特别累； 二是被甩后，他整个人都特别消极，工作上一有不顺心就找同事发泄，结果同事上报老板那去了； 三是老板找他谈话，他觉得非常不爽，于是顶嘴道，“你别废话，我辞职就是了！”一句话把老板堵得哑口无言。 现在他既没了爱情，又没了工作，觉得非常不满。 可是想到他刚毕业出来工作时，薪水是我们一众同学里最高的，日子过得颇为滋润，现在怎么成了这样？ 我问了几个和他一直有联系的同学，他们说： “这事儿不能怪别人，只能怪他，他能力不错，但是这脾气儿实在太差了，动不动就怼别人，戾气满满，所有人在他眼里似乎都愚不可及，谁会喜欢跟这种人合作交往呢？” 当你天天脾气爆炸时，除非你的本事是天才级别的，不然你的本事救不了你的脾气，可你的“人品级数”却会一直往下降。 你的脾气里，藏着你这一生的风水。 你有什么样的脾气，你就有什么样的生活 我住的小区里有两位老奶奶，年纪差不多，都是六十多岁，但两个人的精神气完全不同，一个看起来只有四十来岁，一个却看似快八十岁的样子。 为什么会有这么大的差别？其实不过是心态的原因： 那位长得年轻的老奶奶，待人做事特别温润，我妈或是邻居提 [详细]

阅读 129463 发布时间：2018-10-04 朋友圈 发到朋友圈

被控制与被评判 一位已至中年的来访者跟我说，他的父亲非常严厉且有很强的控制欲，因此他从小时候起就很怕他，但却不敢违抗他。等上了大学，离开了家庭后，他开始变得叛逆，每一个父亲想让自己做的决定，即使本就是他想做的，也会故意选择与之相反的选项。直到这两年，他才开始意识到自己这么多年所做的各种决定都是因为想去反抗自己的父亲，而且仅仅是为了反抗自己的父亲。所以，他做了很多自己并不喜欢的决定与选择，现在追悔莫及。 在现在这个社会中，很多人习惯用评判的方式给我们做出这样或那样的评判，甚至只是依据一两次表现，就给我们做出一个“身份层面”上的评判。比如：“他很失败”、“她不适合做销售”、“他肯定做不好这个工作”。因此，如果我们没能正确建立自己的内在评价体系，就会真的以为自己就是一个失败者，或者真不适合做销售。 原本，因为热情的引领，我们有机会成为一名优秀的销售，在这个工作中发挥自己的天赋与热情，可如今却因为外在的评判而决定放弃，于是最终失去了成为真实自我的机会。 不知不觉的顺从与屈服 顺从于社会，随大流是最容易的，因为这就是体制、权威、传统和责任的力量，也是主流价值观的力量。这种力量让我们在做出决定的时候，以为是真实自我 [详细]

阅读 129622 发布时间：2018-10-02 朋友圈 发到朋友圈

很多人每天都在碌碌的忙着，回过头来，却不知道自己都做了些什么，时间易逝，自己当初的理想却遥遥无期，当初心中认定的道理，承诺的事情，坚定要做成的事，现在如何呢。或许，很多人还在迷茫，还觉得遗憾，还未找到那些觉得自己一生一定要干成的事情。如何找到自己一生一定要做成的“那件事”呢？ 旁人没办法给出确定的答案，就像每个人的“那件事”是差异巨大的，同样的，每个人确定一生一定要做成的“那件事”，契机也是差异巨大的。 在《圣殿春秋》里，汤姆确定自己要盖一座大教堂，是因为他参与过一座大教堂的建设，被宏伟和精密兼具的美所打动，设计和建设一座大教堂可以给他巨大的满足和快乐； 汤姆的继子杰克想要建大教堂，是因为跟着汤姆耳濡目染，吸引汤姆的东西同样吸引了他，更因为他曾受到母亲很好的教育，以及游历各国对建筑的广博见闻，他成为比汤姆更杰出的建筑师。 所以汤姆不幸教堂未成身先死的时候，杰克说：“汤姆给了他一些独一无二的东西，是任何别人没法给的，那是一种激情，一种技艺，一种艺术，一种生活方式”。 可是这种继承不是绝对的，它和天性有关，汤姆的亲生儿子阿尔弗雷德并没有和父亲以及继兄弟杰克一样的激情，他只成为一个普通的建筑匠。而杰克的儿子也对建筑毫无兴趣，他 [详细]

阅读 129532 发布时间：2018-09-30 朋友圈 发到朋友圈

小米硕士毕业后，进了一家国企，在那里认识了经常帮助自己的同事A，两人很快成为了朋友。 某次，小米的工作出错，被上司骂得狗血淋头，小米在微信里跟A吐槽这件事，A也很气愤，并把这件事告诉了另一个同事，小米知道后并未在意。 但是接下来，倒霉事仿佛雨后春笋，接连不断的发生：工作老是出错，连着两个月被扣工资；同事之间开始疏远自己，时不时能听到关于自己的负面谣言…… 小米觉得很纳闷，为什么所有的事都针对自己？直到她离开公司后，从另一个同事口中得知真相： 原来，小米经常在微信里向A吐槽上司和其他同事，却被A当成和其他同事的谈资。尽管A没有刻意进行传播，但也导致上司和其他同事对自己不满。 小米这才发现，自己的倒霉不是因为时运不济，而是因为遇到了大嘴巴的“损友”。 美国心理学家威廉?詹姆士（William James）说过：“一个人有许多面，在不同人面前展示的自我都不相同。” 有时候我们迫于生存压力，不得不伪装自己，戴上符合别人期待的面具，以便被人接纳。 我们不得不“装”的同时，也有人乐于看见我们的“装”，这类人就是“面具朋友”。 他只愿意看到自己喜欢看到的、符合自己期待的你，却认为接纳真实的你是一种麻烦。 英文的“person”一 [详细]

阅读 130754 发布时间：2018-09-22 朋友圈 发到朋友圈

-01-不敢冲突
冲突对于很多人来说，是一个大忌。比如这些人： 讨好的人。他们拒绝困难，不敢提要求，不想欠别人的。
讨好的人最不愿意的就是引起别人的不开心。别人不开心，就会对你有意见，就会引发关冲突。而委屈自己满足别人，则很好的回避掉了冲突的可能。
你让他们说出“我不愿意”来拒绝别人，他们得做好接受别人的冲突的心理准备。这对他们来说，需要很大的勇气。
对讨好的人来说，能妥协就妥协，能忍忍就忍忍，和谐最重要。哪怕和谐是表面的，也比冲突重要。 再比如冷漠的人，逃避的人。
我见过一个姑娘，男朋友惹她很生气。她很想冲过去劈头盖脸骂一顿。但是，她忍了。不仅忍了，而且表现出一副无所谓的样子，十分冷漠，冷漠到让男朋友很抓狂。其实她只是不想发火，所以就用冷漠惩罚。
关系里有很多的男性在回避问题。面对女人大声的撕喊“不要逃避问题”时，他们还是会抽一颗烟变得更沉默，不予回应。留女人独自在那里无奈而抓狂。
吵架是一种能力。有的人在关系里总是回避问题，是因为他们真的没有能力面对冲突。
留下来面对问题，对他们来说就是冲突。 再比如强势的人。
不要以为强势的人就敢于冲突。 [详细]

阅读 129994 发布时间：2018-09-15 朋友圈 发到朋友圈

内心的想法最终都会投射到人的只言片语、肢体动作以及表情上，所以不要认为内心的想法别人察觉不到，弄巧成拙不如敞开心扉，用最真实的一面与人沟通。 [详细]

阅读 129683 发布时间：2018-07-28 朋友圈 发到朋友圈

为什么要这么拼命?因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都摸不清楚， [详细]

阅读 130104 发布时间：2018-07-27 朋友圈 发到朋友圈

最近一位妈妈跟我说，她的儿子交了一位脏兮兮的朋友，不仅眼角总沾着黄黄的眼屎，还常常吊着一根鼻涕，她从心底下抗拒孩子交这样的玩伴。 [详细]

阅读 129806 发布时间：2018-07-23 朋友圈 发到朋友圈