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如何正确的对待性瘾症

现在，你也许还不知道什么是性瘾症吧。现实生活中，有许多人觉得自己性欲很强烈，每天都要两三次，长期如此，就会不断的将自己和“淫荡”这个词进行比较，其实，也许这不是你的问题，而是患了性瘾症。

性瘾又叫性高潮瘾,全称性爱上瘾症,是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为,如果这些性冲动得不到满足,就会产生焦虑不安的痛苦感觉。就年龄档次而言,大多集中在30～40岁的男子,这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般,一旦性瘾发作,就会不顾一切放下所有工作,去寻找发泄的对象。如果一个人沉溺在网络色情中不能自拔,那么原因很可能是他有性瘾。

患性成瘾的人会出现反复性幻想、性冲动和性行为,时间长达6个月或更久,并且这些症状不是出于滥用药物或其他医疗行为。当性行为实施后又觉得沮丧、悔恨,引发了抑郁的情绪。咨客可以根据以上症状确认一下自己是否成瘾,或只是短暂性的性欲旺盛。

如果真的性欲亢奋已经严重地干扰了自己的生活,那应该如何处理？

首先可以找专业心理专家师治疗。

性成瘾是一种精神心理问题,一般情况下积极配合,接受心理治疗就可收到积极的效果。如果性上瘾的原因真的是源于童年的经验,那么应尽早求助于心理医生,进行专业的咨询

其次，可以从自身方面着手，增强个人意志力，克制自己强烈的性欲。

研究显示，焦虑型依恋的人更容易性成瘾,同时自我控制能力较低、意志力弱、沟通表达能力弱、和共情能力比较差的人也容易性成瘾。所以要及时自我调解，舒缓压力，简单快乐的生活也许就能够缓解你强烈的性欲了，自己的意志力也很重要。

最后，当频繁出现强烈的性欲时，可以通过转移注意力来调解

例如可以通过玩游戏、运动、看书、逛街、与朋友一起出去玩等方式来转义自己的注意力，让自己过得更加充实有意义自然就不会出现症状了。