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熬夜、睡懒觉都会对孕妇造成不好影响

很多准妈妈怀孕后仍然继续在工作，要临近待产时才会在家休息。工作的时候难免不了遇到加班、熬夜等作息不规律的时候，其实这样对胎儿的伤害很大。即使孕妇在家休息待产，也要注意不能睡懒觉。

因为熬夜本身对自己的身体伤害就很大，熬夜、睡懒觉会出现人体生物钟的紊乱，进而导致机体内环境稳定性受到伤害，从基本物质的消化吸收到营养物质的合成，以及内分泌系统功能状态都会受到不同程度的影响，从而易于出现贫血、血压异常等一系列的妊娠并发症和合并症。还会导致免疫功能受影响，出现免疫状态失衡，以及对各种病原微生物感染的抵抗力的下降。孕妇会更容易出现身体疲惫，易于烦躁、焦虑不安甚至会出现抑郁等等不良情绪。

所以，熬夜、睡懒觉的现象会影响胎儿的生物钟的正常建立健全，已经有研究者发现这些胎儿出生体重偏低，各种并发症的风险增加。也会导致其出生后睡眠周期异常，发育也会受到影响，所以各位准妈妈要注意了，怀孕了千万不要熬夜，也不要养成睡懒觉的习惯。