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我们也许可以改变内向

内向的人经常有这样的感受:

很容易想起以前的挫败。

觉得自己做得不够好,害怕别人嘲笑你、对你失望等等。

内向并不是说不好，但我们不应该自闭，应该重新梳理自己，认识自己，走出内向。

首先，我们要认清自己，因为没有谁能够代表自己告诉自己的感受，告诉你是谁,除了你自己。

内向者最大的优势,在于专注,共情,深度和反思。而这些都需要什么?需要整段的时间和心无旁骛的注意力。

我们可以想一想：

哪些事情是为别人做的,哪些事情是为自己做的;

哪些时间是可以「给」别人的,哪些时间必须留给自己。

哪些东西是外界需要的,哪些东西是我真正想要的。

如果忽略了这一点,你就很容易在生活中产生疲惫感。

你会感觉:自己一直都在疲于奔命,给别人帮忙,帮别人填补缺漏……恰恰失去了自己的生活。

所以,如何在这个追捧外向的社会里面过好自己的生活?

重点在于,找到自己的生活节奏。

不是必要的聚会、应酬、出差、交际,拒绝它们也无妨,没必要增加自己的负担。

在每天忙碌工作之余,抽出一段时间,作为自己的「抽屉时间」,哪怕只是静静思考,也能起到非常好的疗愈效果。

不要过度追求高效、快速,步调慢一点,很多东西并没有那么急。

如果你是一个内向的人,不要拒绝接触新事物,不要拒绝接触陌生人，或许，你可以重新挑战一下自己，就像挑战生活一样。因为，如果只是重复自己熟悉的模式,那就一直没有成长。