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高血压可以喝酒吗？

谈到高血压，确实是一件比较糟糕的事情，高血压对于健康的影响是非常大的，患上高血压，还可能会引起其它的并发症，目前，高血压患者不断增多，要从多方面进行合理的改善、调节。很多高血压患者，可能会担心，自己得了高血压还能不能喝酒?特别是一些年轻人，年龄不大，但是血压高的吓人，而喝酒有些时候是他们无法避免的事情，针对高血压能不能喝酒，小编想要和大家好好的探讨一下。

对于高血压患者而言，全世界的防治指南都标注“应该戒酒”，如果实在遇到无法避免饮酒的情况下，应该严格将酒精的摄入量限制在每日25毫升以下；想要不影响自己的身体，“戒酒”才是王道。

但是很多高血压患者反映在每次喝完酒后的几分钟内自己的血压反而还会降低，这是为什么呢？

当酒精刚刚进入身体之后，乙醇物质会直接作用于我们身体中的血管平滑肌，这时就会导致血压出现降低的情况；除此之外，乙醇物质进入身体之后，肝脏中的乙醇脱氢酶会将乙醇代谢为乙醛，乙醛这种物质本身具有扩张毛细血管的作用，当皮下毛细血管出现扩张之后，血液就会淤积在外周，从而就会导致血压出现降低。

可是这样的降压时间短，而且是暂时性的，一般也就是在刚刚饮酒的3-5个小时内，血压会出现不同程度的降低；但这样的情况并不会持续很长时间，一般到4-5个小时后，血管会重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，这时血压出现很严重的反弹性增高，反而更容易产生危险。

而且如果高血压患者长期大量饮酒，还容易导致夜间血压升高，对于大脑、心脏、肾脏都会造成严重的损害。

对于高血压患者（饮酒）的建议：

第一、喝酒的量

对于得了高血压的人来说，需要控制好量，例如，不要超过1两，特别是酒精度数高的白酒，更是不能多喝，还需要减少一点。

第二、喝酒的频率

得了高血压，在喝酒的时候，对于喝酒的频率也需要多控制，例如，两三天喝不到一两的白酒，对于疏通血管是比较好的，但是，如果你天天喝，不见得是好事情，反而会导致病情进一步加重，带来更大的危害。

第三、爱惜生命

请不要拿自己的身体做实验，偏好喝酒可以，但是饮酒会增加您心肌梗死、脑出血的发生几率，应该严格注意。

如果必须要喝，请严格限量：

中国高血压诊治共识提倡：每日酒精摄人量男性<25g，女性<15g，且同时注意酒精对药物疗效的影响。

与其担心得了高血压，再喝酒的话，导致血压波动异常，不如直接就不喝酒，因为很多人一喝酒就情不自禁喝多了，严重的话，导致猝死那就真的太糟糕了。大家的身体是永远的，而喝酒的欢乐是暂时的，希望大家能够时刻警惕！