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喝酒危害大，适度最重要！

应酬现在已经是我们生活中特别普遍的现象了。当然，一说到应酬，就会想到喝酒，有时难免在饭局上会喝的酩酊大醉，长此以往，肯定会伤害自己的身体，当然，有时可能只是对自己的身体造成小小的影响，看看医生，吃点药就能解决。但是如果我们不懂得节制，便会造成不可磨灭的影响。

那么长期喝酒，对我们到底会有什么影响呢？你知道的有哪些呢？

男女身体素质是有差异化的，所以每天的的摄入量也是不一样的。

成年男性的一天的酒精摄入量不易超过25g,相当于38度的白酒75g,高度白酒50g，啤酒750mL……

成年女性的一天的酒精摄入量不易超过15g，相当于38度的白酒50g,啤酒450mL……

喝酒时无所顾忌，那么身体危害也会紧随其后！

首当其冲，最先危害的便是口腔。长期饮酒，我们的口腔便会受到刺激，容易导致味觉障碍和食欲不振。严重时，更可能引发口腔疾病。

再来便是伤害我们的肝脏及肠胃。大量饮酒会导致我们的肝脏负担过量，无法正常代谢，造成肝脏功能受损。而我们的肠胃如果也长期被大量酒精“光顾”，便会损伤胃粘膜，容易引起胃病，特别是有胃病的人，更不易喝酒，它会使得胃病更加严重。喝酒不加节制的人，大量喝酒，更会容易引起胃出血。

男子喝酒过多同样会容易伤害自己的精子。使精子质量变差影响下一代的健康，甚至精子活动力大大降低。

当然，喝酒的危害远远不止这些，还有很多很多。因此，我们一定要懂得节制，控制自己的喝酒的量，不要不顾自己的身体健康。最后，喝酒不开车，开车不喝酒，珍爱自己，以及他人的生命安全！