微信群 微信红包群 微商群 创业群 兼职群 母婴群 互赞群 交友群 美女群 闲聊群 营销群 富婆群 土豪群 淘宝优惠券 微信号 微信公众号

关于减肥，你应该知道的绷带减肥法

很多爱美的女性追求形态美，千奇百态的方式都出现了，就比如说减肥，绝食，运动，饮食减肥法都有，就来说说这个绷带法吧。绷带减肥法就是通过减肥绷带对身体的束缚来达到减肥的效果，绷带减肥法的具体效果因人而异，个人的体质不同可能减肥的效果也会有所不同。　绷带减肥法的具体效果因人而异，个人的体质不同可能减肥的效果也会有所不同。　

绷带减肥法怎么做

首先是把要减肥部位通过按摩或其它方法使皮肤潮热，然后开始缠绕绷带，绷带包得大松不起作用，绷得太紧会使血循环和神经受损，故绷带的缠法是个关键，要缠得不松不紧，恰到好处。但是并不是每个人都合适的，绷带减肥法的具体效果因人而异，个人的体质不同可能减肥的效果也会有所不同。

不是简单地缠上就完事了，度肥胖者或局部血管，神经不十分丰富的地方，亦可以缠绕紧些，以达到良好的减肥效果。绷带缠绕前要浸泡湿，最好是在盐水中浸泡，因为后者更易分解皮下脂肪。每次的缠绕时间30分左右，以绷带干燥为度绷带减肥法一周做2次，坚持一个月以上就能收到减肥效果。

绷带缠绕的松紧适度。比较胖且脂肪累积较多的部位，可以缠得比较紧些，而关节等部位，由于有血液循环与较多的神经经过，因此不宜绑得太紧。运用绷带缠绕身体肥胖的部位，可以帮助分解皮下脂肪，有效促进脂肪燃烧，达到瘦身的目的包扎动作要快，不要到身体冷却后还没包好。不过也不能包得过紧，影响正常的血液循环。这种方法，最好在专业人士的指导下进行。。一般这种绷带瘦身的方式，适合每周进行约两次，持续进行约一个月，可以明显感到体重下降的成效。

绷带减肥法的分类

1、热绷带

什么是热绷带，热绷带也就是说在使用的时候，皮肤会有发热的感觉。通过药水的作用，提高身体局部的温度，以此来促进新陈代谢，刺激脂肪细胞运动，一方面能通过发热增加能量转化，加速血液循环，将身体内多余的水分排出体外。一方面能让这脂肪充分燃烧，加速分解体内多余脂肪，热绷带主要起到的是消除脂肪、排水去肿的作用，比较适合用在肥胖程度比较严重的部位。

2、冷绷带

与热绷带相反，冷绷带在使用时会让局部身体有发冷的感觉。通过绷带的包裹，使你身体局部的温度降低，我们的机体要保持36、5度的正常体温，身体会强迫体内的脂肪运动，以维持体温。这样等于消耗了脂肪，也达到了减肥的目的。适合使用在一般肥胖程度或者是在使用热绷带消脂后需要收紧皮肤的部位。冷绷带由于其性质，主要是起到强化肌肤弹性、收紧线条、预防橘皮组织的作用。

减肥绷带使用注意事项

1、首先要注意化学化纤刺激，有些减肥绷带是用化学纤维材料制做的，这种减肥绷带使用不仅不舒适，还会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意。

2、减肥绷带最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类减肥绷带一定要注意。

3、佩戴时间不宜过长，为了增强收腹效果，有些人会24小时佩戴，时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，优质减肥绷带每天佩戴8小时左右就小时佩戴可以了。